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CLÍNICA EMDR
EMDR - Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares
O EMDR é uma das abordagens que utilizo no consultório para auxiliar pessoas que carregam memórias difíceis, traumas ou experiências que ainda impactam suas emoções, seu corpo e seu cotidiano.
Trata-se de um método psicoterapêutico que utiliza estimulação bilateral — por meio de movimentos oculares, toques alternados ou sons — para ajudar o cérebro a processar lembranças dolorosas e reduzir a carga emocional associada a elas. A partir desse reprocessamento, a pessoa passa a integrar essas vivências de forma mais leve, coerente e saudável.
Como o EMDR funciona
Estimulação bilateral
Convido você a focar em uma memória específica enquanto acompanha a estimulação bilateral. Esse processo facilita o acesso a conteúdos que antes estavam bloqueados.
Reprocessamento emocional
A partir da estimulação, o cérebro inicia um reprocessamento natural. A dor emocional perde intensidade, permitindo um contato mais seguro com a experiência.
Integração
A lembrança permanece, mas sem o peso que antes causava sofrimento. Ela é reorganizada internamente de maneira mais funcional.
Acesso a outras memórias
Ao trabalhar uma memória traumática, é comum que outras também apareçam. Quando isso ocorre, podemos integrá-las ao processo de forma cuidadosa e respeitando sempre o seu ritmo.
Para quem o EMDR é indicado:
Apesar de ter sido criado para tratar o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), o EMDR hoje apresenta benefícios em diversos quadros, como:
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- Síndrome do pânico
- Luto
- Doenças psicossomáticas
- Dor crônica
- Vivências emocionais marcantes de qualquer natureza
Como conduzo o tratamento
O processo terapêutico com EMDR é estruturado e respeita profundamente a singularidade de cada pessoa.
Realizo inicialmente um levantamento detalhado da história do paciente.
A partir disso, desenvolvo um plano de tratamento individualizado, focado em memórias ou eventos que ainda causam sofrimento.
Nas sessões, utilizamos a estimulação bilateral para facilitar o reprocessamento dessas experiências, permitindo que o corpo e a mente encontrem um novo equilíbrio.
Meu objetivo é ajudar você a liberar o que ficou preso — emoções, tensões, narrativas internas — e abrir espaço para mais presença, clareza e bem-estar.
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Adriana Marques
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Adriana Marques dos Santos – Psicóloga (CRP:05/21755) Todos os Direitos Reservados © 2018 CPCRJ | Desenvolvido por Agência Wabi